atomic habits PÅ SVENSKA!
Med svenskt förord av Olof Röhlander.
1 %-metoden (Atomic Habits) har toppat försäljningslistorna hos bl.a. New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Amazon och Audible, och har sålt över otroliga 20 miljoner exemplar och översatts till inte mindre än 65 språk.
Oavsett dina mål erbjuder 1 %-metoden ett beprövat ramverk för förbättring. James Clear, en av världens ledande experter på vanebildning, avslöjar praktiska strategier som lär dig exakt hur man bildar goda vanor, bryter dåliga och behärskar de små beteenden som leder till anmärkningsvärda resultat.
Om du har problem med att ändra dina vanor är problemet inte du. Problemet är systemet du använder. Dåliga vanor upprepar sig om och om igen, inte för att du inte vill ändra dem, utan för att du har fel system för förändring. Här får du ett beprövat system som kan ta dig till nya höjder.
Clear är känd för sin förmåga att bryta ner komplexa ämnen till enkla beteenden som lätt kan användas i vardagen och arbetet. Här bygger han på de mest beprövade idéerna från biologi, psykologi och neurovetenskap för att skapa en lättförståelig guide som gör goda vanor oundvikliga och dåliga vanor omöjliga.
Under vägen kommer läsarna att inspireras och underhållas med sanna berättelser om olympiska guldmedaljörer, prisbelönta artister, företagsledare, livräddande läkare och stjärnkomiker som har använt vetenskapen om små vanor för att briljera inom sina respektive fält.
Har legat etta på försäljningslistorna hos bland annat:
Sagt om boken
”En mycket praktisk och användbar bok. På ett tydligt och lättläst sätt presenterar James Clear det viktigaste som finns att veta om vanebildning så att läsaren kan uppnå mer genom att fokusera på färre saker.”
Mark Manson, författare till Den ädla konsten of not giving a f*ck – etta på New York Times bästsäljarlista
“En av de bästa böcker jag någonsin läst”
Arianna Huffington
”James Clear har ägnat många år åt att finslipa konsten att skaffa sig goda vanor och studera vetenskapen bakom. Hans engagerande och praktiska bok är perfekt för den som vill bryta dåliga vanor och skaffa sig goda.”
Adam Grant, författare till Öppet sinne och Ge och ta (New York Times bästsäljarlista)
“Boken för alla oss som vill åstadkomma mer genom att fokusera på mindre. James Clear förklarar tydligt hur du genom att ta dig an dina vanor kan lyckas bättre oavsett vad du vill utveckla i ditt liv.”
Patrik Nordkvist, Grundare av Försäljningschefen och författare till boken Säljvanor
Akademius förlag, Västra villagatan 11, 43431 Kungsbacka, info@akademius.se